Spørsmål 1 ut av 9
Hva står 'HIIT' for?
Spørsmål 2 ut av 9
For å gå raskt ned i vekt burde du bare utføre cardio øvelser:
Spørsmål 3 ut av 9
Hva står 'DOMS' for?
Spørsmål 4 ut av 9
Oppvarming er ikke nødvendig hvis du bare har tenkt til å gjøre aerobic øvelser:
Spørsmål 5 ut av 9
Hva er tabata trening?
Spørsmål 6 ut av 9
Når du strekker ut musklene dine etter trening hjelper du med å forebygge:
Spørsmål 7 ut av 9
Du får det beste resultatet fra cardio trening hvis du øker pulsen din til:
Spørsmål 8 ut av 9
Hva er calisthenics?
Spørsmål 9 ut av 9
Hva blir utløst i løpet av en treningsøkt som immiterer effekten av opiater i systemet ditt?
Kanskje du liker